¿Estás deprimido? Averígualo con este test de depresión gratuito

¿Estás deprimido? Averígualo con este test de depresión

Apatía, problemas de sueño, mala alimentación, tristeza… Síntomas claves que pueden evaluarse fácilmente con un test de depresión gratis. Antes de buscar ayuda psicológica online, siempre es necesario conocer si se trata de un momento puntual de tristeza o de una depresión en sí. Averiguar los síntomas en fundamental a la hora de tratar el problema.

Tristeza incapacitante

La depresión se presenta como un conjunto de síntomas que nos incapacitan hacer una vida normal. Sin un debido tratamiento, se agrava y persiste en el tiempo. No son momentos puntuales, no es una mala racha y no se trata de un mal día. La depresión va más allá y puede impedirnos llevar una vida normal.

Síntomas de depresión

  • Problemas para dormir o exceso de sueño.
  • Tristeza exacerbada.
  • Cansancio y fatiga generalizada durante todo el día.
  • Sentimientos de inutilidad.
  • Culpabilidad.
  • Desprecio hacia uno mismo y baja autoestima.
  • Falta o exceso de movimientos corporales.
  • Visión negativa sobre uno mismo, sobre el futuro y sobre la vida (Tríada de la depresión).
  • Pensamientos relacionados con la muerte.
  • Ideación suicida.
  • Pérdida de deseo sexual.
  • Falta de concentración.

Test de depresión gratis

Evalúa tu estado de ánimo para saber si se ajusta a una depresión.

En el siguiente enlace encontrarás un test totalmente gratuito que te dirá si sientes tristeza o si se trata de un trastorno depresivo. Una vez respondidas las preguntas, aprieta el botón de “Obtener el resultado”.

¿Crees que puedes estar deprimido? ¿Están pasando una mala situación? La Psicología Online puede ayudarte a superar tus problemas. Aprende a potenciar tus fortalezas y desarrollar herramientas que te permitan tener una vida óptima llena de bienestar.

2 Comments

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