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Ángel Rull

Psicólogo online en Madrid, terapia psicológica online y test psicológicos

Aquí podrás encontrar a tu psicólogo online y terapia psicológica por videollamada. Están a tu disposición artículos de Psicología, técnicas de gestión emocional y test psicológicos. Además, somos expertos en terapia online, una ayuda que se enfoca en cualquier tipo de problema psicológico. 

La terapia psicológica online nos permite realizar consultas de Psicología con aspectos mejorados de la terapia tradicional. Gracias a los medios que ofrece Internet y la tecnología, es muy sencillo contactar y tener sesiones con psicólogos online. ¡La terapia en línea es plenamente eficaz!

Terapia psicológica online:

¿Quieres saber si la terapia online funciona? ¿No sabes si este tipo de terapia psicológica en casa es para ti? No te preocupes, en esta web te daremos todas las claves para elegir el mejor tipo de terapia psicológica, una ayuda para buscar el mejor psicólogo online para tratar tu caso o incluso test psicológicos para saber si la terapia online es para ti.

Psicólogos online:

¿Estás buscando un psicólogo online en Madrid? Aquí encontrarás un psicólogo online con amplia experiencia en tratar todo tipo de problemas de ansiedad, experiencia en tratar la depresión, así como Psicología Afirmativa en colectivo LGTBIQ+. Podrás recibir ayuda especializada de tu psicólogo online dónde quieras y sin complicaciones, estés donde estés y desde cualquier parte del mundo.

Test psicológicos gratuitos:

Si quieres saber cómo está tu sistema emocional o si tienes depresión, puedes acceder a test psicológicos gratuitos. De forma rápida y sencilla tendrás una visión global de qué te puede estar ocurriendo y qué tipo de terapia online sería la mejor para abordarlo. De esta forma, tu psicólogo online podría orientarte en el caso de que busques terapia psicológica por videollamada.

¿Quieres mejorar tu autoestima?

Con este manual vas a conocerte más y sabrás por qué todo lo que has hecho hasta ahora para mejorar tu autoestima no ha funcionado.

Estás a solo un click de cambiar tu vida.

Si tus excusas son el tiempo o un ritmo de vida complicado, con la terapia online podrás solucionarlo. Cuando nos planteamos recibir terapia psicológica nos cuesta dar el paso y acabamos poniéndonos excusas para no avanzar. Pero ahora con las consultas de terapia por videollamada es fácil y rápido empezar a ganar en bienestar.

“No logro encajar el tiempo para ir a terapia”, “vivo fuera de España y no encuentro un psicólogo que hable mi mismo idioma”, “no sé si el psicólogo me puede ayudar”, “puedo aguantar sin ir a terapia”, “no tengo referencias de ningún psicólogo”, “yo no necesito ayuda para salir de esta mala racha”

 

Cualquier problema cuenta con una solución a su media. ¿Cuál es tu excusa para no resolverlo?

Si estás buscando un psicólogo online, sesiones de psicología en Madrid o terapia online por Skype o videoconferencia que te genere confianza y seguridad o buscas orientación, estás en el sitio correcto. Aquí podrás encontrar ayuda especializada, así como test psicológicos, artículos sobre emociones y técnicas psicológicas. Y siempre desde un enfoque integrador, adaptado a tus necesidades y buscando soluciones a tu medida.

Artículos sobre Psicología online, mejorar la autoestima, terapia para la ansiedad, psicología para gestionar tus emociones, autoconocimiento y desarrollo, Psicología Afirmativa en colectivo LGTBIQ+. También puedes acceder a test psicológicos gratuitos, no solo para saber si necesitas tratar la depresión online, sino para ver cómo están tus emociones o si necesitas terapia psicológica por videoconferencia. A través de la Psicología Positiva o desde un enfoque Cognitivo-Conductual, encontrarás terapia en línea que te ayude en cualquier tipo de problema.

Además de realizar sesiones de terapia psicológica online, realizo psicoterapia presencial en Madrid: Información y contacto

 

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Características de la Terapia Psicológica online

La terapia psicológica ha ido evolucionando, adaptándose a los cambios sociales y tecnológicos. Desde esa transformación surge la terapia online, un modelo que no pierde profundidad respecto a la terapia convencional, sino que gana una serie de ventajas.

¿Cuáles son las características principales de la terapia online?

La terapia on line es breve. En cada sesión pueden verse los resultados de acudir al psicólogo online

La forma de trabajar con la Psicología online se aleja de los largos procesos terapéuticos. De una manera eficaz, busca trabajar en el menor tiempo posible todo aquello que nos está ocurriendo.

Los objetivos de la terapia por videollamada son concretos. Precisión y claridad

A la hora de trabajar con el psicólogo online, se acuerdan una serie de objetivos a trabajar. Esto hace que tengamos un enfoque claro y consensuado que nos guíe en todo momento.

Las sesiones de terapia on line se basan en el aquí y el ahora

Aunque en algunos momentos es importante ver el origen de lo que nos pasa, procuramos poner el foco en el presente. Lo que nos ayuda es ver cómo está afectada nuestra vida actualmente.

Tendrás actividades entre las sesiones facilitadas por tu psicólogo online

Para que exista una mejoría en el menor tiempo posible, se trabajan actividades o lecturas entre las diferentes sesiones. Esto nos genera una mayor profundidad que repercutirá positivamente en nosotros y en la terapia.

La terapia psicológica online tiene un enfoque integrador y adaptado a ti

Cada persona tiene en la terapia on line una serie de necesidades o problemas que trabajar. Abordarlo desde un enfoque integrador, es decir, que abarque diferentes corrientes, asegura los buenos resultados.

Mi experiencia como Psicólogo online en Madrid

Mi amplia experiencia como psicólogo online abarca diferentes áreas: terapia individual y grupal, terapia de pareja y familiar, terapia en colectivo LGTBIQ+. Me he desarrollado tanto en el ámbito público como privado, por lo que he estado cerca de numerosos problemas, trastornos y sus diferentes particularidades.

La terapia psicológica me ha permitido llegar a muchas personas, muy diferentes entre sí, ampliando mi visión sobre la Psicología y el trabajo sanitario. Poder ver la amplitud de casos hace que mi trabajo pueda ser más profundo, flexible y, sobre todo, eficaz.

La terapia psicológica que se realiza con psicólogos online es aplicable a multitud de problemas y dificultades

¿Tengo que saber que me ocurre para asistir a terapia psicológica? ¿Es necesario tener problemas de salud mental para acudir al psicólogo online?

No es necesario sufrir ninguna enfermedad para poder acudir a un psicólogo online o recibir terapia por videollamada. Numerosas razones son las que nos pueden hacer estar mal. En ocasiones puedes sentir que todo te sobrepasa, que tienes baja la autoestima, que todo se te hace cuesta arriba o incluso que no eres capaz de controlar tus emociones. En estos casos la psicología a distancia puede ayudarte a disminuir la ansiedad, reducir tu estrés, mejorar tu autoestima o incluso a sentir más ánimo en tu día a día para ayudarte con problemas psicológicos mayores.

 

  Pero ¿en qué puede ayudarte un psicólogo online?

Psicólogo online para tratar la Ansiedad

¿Notas que tus síntomas físicos llegan a desbordarte? ¿Sientes que en determinados momentos tu ansiedad es incontrolable? ¿Ante la ansiedad has llegado a pensar que podías perder el control? Acudir a un psicólogo online experto en ansiedad es tu solución. Aprenderás técnicas eficaces y rápidas, además tu terapeuta online podrá poner en práctica numerosas herramientas con las que se puede tratar la ansiedad desde casa. La Psicología online se ha convertido en un referente a la hora de tratar este problema de forma rápida y eficaz.

Psicólogo ansiedad
Psicólogo Estrés

Terapia psicológica para mejorar tu autoestima

¿Te preocupa cómo te ven los demás? ¿Buscas el reconocimiento a través del cuidar o ser útil a los demás? ¿Crees que no mereces que te ocurran cosas buenas? Si tienes una percepción negativa sobre ti o crees que puedes estar teniendo este tipo de pensamientos que te impiden ser feliz o hacer vida normal, la Psicología on line puede ayudarte en tu valoración personal. Con la terapia por videollamada podemos trabajar la autoestima, ver posibles causas y diferentes formas de conectar con lo que somos de forma plena.

Psicólogo online experto en depresión

¿Sientes que te falta energía todo el día? ¿Has perdido la esperanza en el futuro? ¿Tienes una visión negativa sobre la vida, las cosas y tú mismo? La depresión es un problema que genera bloqueo y que nos impide llevar nuestra vida con normalidad. Gracias al psicólogo online podemos trabajar el estado de ánimo y recuperar nuestro bienestar emocional. En las sesiones de terapia psicológica encontramos diferentes soluciones a la tristeza o a emociones que nos condiciona. Además, la terapia por Skype es una forma fácil y sencilla de tratar la depresión online.

psicólogo depresión
psicólogo gay

Psicología afirmativa o psicología LGTBIQ+

¿Has sufrido acoso por tu condición sexual? ¿Estás en un proceso de transición relacionado con tu identidad de género? ¿No sabes cómo hablar sobre tu sexualidad? La Psicología Afirmativa en colectivo LGTBIQ+ aborda las diferentes problemáticas que surgen alrededor de nuestra identidad u orientación sexoafectiva. El psicólogo on line es experto en Diversidad Sexual y de Género (DSG) y sabe las distintas realidades que supone estar dentro del colectivo LGTBIQ+. Con las sesiones de terapia por videollamada podemos trabajar trauma, gestión de nuestra sexualidad o cualquier tema relacionado con nuestra orientación y/o identidad.

Aprender gestión emocional con tu psicólogo online

¿Te cuesta manejar la tristeza? ¿Crees que las emociones no pueden gestionarse? ¿Alguna vez tienes explosiones de rabia? Las emociones no son meras reacciones al ambiente ni realmente existen las negativas. Todo lo que sentimos tiene una función y está destinado a que alcancemos estructuras positivas. A través de la terapia psicológica por Skype entendemos qué nos ocurre y cómo manejarlo. Además, el psicólogo por videollamada te guía en todo el proceso de autodescubrimiento, de forma sencilla y eficaz.

gestión emocional

¿Cuáles son las razones que nos pueden llevar a buscar un psicólogo online? ¿Podrán tratarse mis problemas en terapia online?

La terapia online, se convierte en la mejor oportunidad para adquirir las herramientas necesarias que nos ayuden a enfrentarnos a los problemas de nuestra vida cotidiana, a aumentar tu autoestima, a reducir el estrés o mejorar el estado de ánimo. Podemos tratar en la terapia en línea aspectos como la ansiedad, el estrés postraumático o heridas emocionales. Además, si buscas un psicólogo online experto en Psicología Afirmativa, este es tu lugar. 

Las herramientas que aprenderás en la terapia on line se presentan como una forma de mejorar el presente. Pero también nos ayudarán a prevenir futuras situaciones conflictivas, por lo que la psicoterapia te hará no solo solucionar tus problemas actuales, sino amortiguar problemas futuros o encontrar una plenitud estable y duradera.

Terapia online para la ansiedad, reducir el estrés o encontrar la calma

Si estás en un momento donde no logras manejar el estrés, crees que puedes tener ansiedad o tus síntomas corporales están muy activados, la terapia online puede ayudarte. El psicólogo en línea entiende que lo que te ocurre tal vez no sea nuevo pero que sí se ha convertido en algo incapacitante para ti. Por eso es importante abordarlo, acabar con la ansiedad y empezar a no encontrarnos nerviosos ante cualquier situación que sea nueva.

Baja autoestima: el psicólogo on line te ayuda en tu valoración personal

En esos momentos donde sientes que lo externo impacta directamente en ti o que no estás a la altura, cabe plantearnos cómo está tu autoestima. Seguramente no conectes con tu propia valoración personal y lo que necesites sea trabajar con un psicólogo por videollamada. De esta forma, la baja autoestima puede encontrar una solución, aprendiendo a respetarte, poner límites o expresar lo que sientes. Con la Psicología on line te convertirás en la protagonista de tu propia vida.

Psicólogo experto en depresión y problemas del estado de ánimo

Sentirnos tristes, no manejar nuestra falta de energía o ver que estamos deprimidos, acaba siendo algo que condiciona por completo la vida de todo el que lo sufre. En esos casos, no cuesta aceptar que podemos recibir ayuda o que alguien va a solucionar lo que nos pasa. Sin embargo, el psicólogo on line es experto en tratar la depresión. La terapia psicológica por Skype te ofrece herramientas que van a regular tu estado de ánimo, entender qué te ocurre o ver qué formas existen de evitar que vuelva a ocurrir en el futuro.

Psicología Afirmativa: Terapia psicológica en colectivo LGTBIQ+

Cuando buscamos tratar diferentes problemas relacionados con nuestra identidad u orientación, lo mejor es recurrir a la Psicología Afirmativa. Dentro de la terapia basada en Diversidad Sexual y de Género (DSG) podemos ver los diferentes problemas a los que se puede estar enfrentando una persona LGTBIQ+ y tratarlo en sesiones de terapia por videollamada. La Terapia Afirmativa es un modelo eficaz dentro de la Psicología online destinada a crear un espacio de seguridad donde caben todas las realidades sexoafectivas.

Psicología positiva, una metodología para la terapia psicológica online

Pondremos el foco en tus fortalezas personales y en el trabajo de tus emociones de forma positiva. Este enfoque no quiere decir que obviemos tus problemas, sino que los trabajaremos apoyándonos en potenciar tu bienestar. Si la Psicología tradicional se ha centrado siempre en la enfermedad, la Psicología Positiva trabaja desde el concepto de bienestar y felicidad para que sesión tras sesión aprendas a conocerte mejor desde tus puntos fuertes.

La terapia psicológica positiva te ayudará a descubrir tus fortalezas personales, a superar los problemas, a alcanzar el bienestar psicológico y a saber manejar y gestionar tus emociones. La Psicología Positiva es para ti. El psicólogo online te ayudará a ver tus problemas desde otra perspectiva mucho más fácil de gestionar. Encontrarás herramientas y soluciones a tu medida.

Uso del enfoque integrador en las sesiones de terapia online

La Psicología online tiene diferentes corrientes desde las que se abordan las problemáticas psicológicas. Cada área fue desarrollada en base a diferentes modelos teóricos. Sin embargo, en la práctica, vemos que seguir un único enfoque es limitado y no asegura la eficacia. Por eso, el enfoque integrador dentro de la terapia psicológica por videollamada nos permite llegar a un número mayor de personas y de problemas.

Usar un enfoque integrador en Psicología on line quiere decir basarnos en diferentes técnicas y herramientas dentro de la terapia psicológica, sin cerrarnos a ningún modelo. Esto permite que podamos adaptarnos a las necesidades de la persona y tratar todo lo que le ocurra sin limitaciones.

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Psicólogo online experto en Psicología Positiva

¿Estás buscando un modelo terapéutico basado en fortalezas? ¿Quieres saber cuáles son los valores que te motivan y cómo aplicarlos a tu día a día? ¿Te preocupa no saber cómo potenciar tu bienestar? La Psicología Positiva online busca trabajar diferentes aspectos psicológicos apoyándose en todo momento en aspectos positivos de la persona. En las sesiones de terapia online de Psicología Positiva nos basamos en un modelo científico que no obvia el malestar, sino que busca superarlo con herramientas constructivas adaptadas a cada uno.

Si quieres ponerte en contacto con el psicólogo online para resolver alguna duda o para agendar una cita, puedes hacerlo pulsando contactar.