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Psicólogo Online a Través de Zoom: Beneficios y Experiencia Terapéutica

Psicólogo online a través de Zoom.

El Psicólogo Online a Través de Zoom. En la era digital en la que vivimos, la forma en que accedemos a servicios de todo tipo ha experimentado un cambio notable. La psicología no es una excepción, y la terapia en línea se ha convertido en una alternativa cada vez más popular y efectiva para aquellos que buscan apoyo emocional y psicológico. Una de las plataformas más utilizadas para llevar a cabo sesiones de terapia en línea es Zoom. En este artículo, exploraremos a fondo el mundo del psicólogo online a través de Zoom, desentrañando sus beneficios, el proceso terapéutico y la experiencia que conlleva.

¿Qué es un Psicólogo Online?

Un psicólogo online es un profesional de la salud mental con formación y experiencia en proporcionar terapia y apoyo psicológico a través de plataformas en línea, como Zoom. Al igual que en las sesiones presenciales, el objetivo principal de un psicólogo online es ayudar a las personas a comprender, abordar y superar una variedad de desafíos emocionales, cognitivos y conductuales. La terapia en línea ha demostrado ser eficaz para tratar una amplia gama de problemas, desde la ansiedad y la depresión hasta el estrés laboral y las dificultades en las relaciones.

¿Cómo Trabaja un Psicólogo Online a través de Zoom?

El proceso de trabajo de un psicólogo online a través de Zoom es similar al de una sesión presencial en muchos aspectos. La principal diferencia radica en el medio utilizado para la comunicación. En una sesión típica, el psicólogo y el paciente se conectan a través de la plataforma Zoom, donde pueden verse y escucharse en tiempo real. La comunicación no verbal, aunque a través de una pantalla, sigue siendo una parte crucial de la interacción terapéutica.

La duración y la frecuencia de las sesiones suelen acordarse entre el terapeuta y el paciente. Durante la sesión, el psicólogo emplea enfoques terapéuticos basados en evidencia para explorar los desafíos del paciente, ofrecer apoyo emocional, proporcionar herramientas de afrontamiento y fomentar la reflexión y el crecimiento personal. Algunos terapeutas pueden asignar tareas y ejercicios para trabajar entre sesiones, lo que potencia aún más el proceso terapéutico.

Ventajas de Trabajar con un Psicólogo Online a través de Zoom

Trabajar con un psicólogo online a través de Zoom presenta una serie de ventajas significativas:

  • Accesibilidad: La terapia en línea elimina las barreras geográficas, permitiendo que las personas accedan a profesionales calificados sin importar su ubicación.
  • Comodidad: Las sesiones en línea ofrecen la flexibilidad de programar citas desde la comodidad del hogar, lo que reduce la necesidad de desplazamientos y ahorra tiempo.
  • Variedad de Profesionales: La terapia en línea brinda acceso a una amplia gama de psicólogos y terapeutas, lo que aumenta las opciones disponibles para encontrar al profesional adecuado para cada individuo.
  • Mayor Privacidad: Algunas personas encuentran más fácil hablar sobre temas sensibles desde un entorno familiar y privado.
  • Mayor Anonimato: Para aquellos preocupados por el estigma social, la terapia en línea puede ofrecer un cierto grado de anonimato.
  • Continuidad en Viajes: Las personas que viajan con frecuencia pueden mantener su proceso terapéutico sin interrupciones, siempre y cuando tengan acceso a una conexión a Internet.
  • Reducción de Barreras Emocionales: Algunas personas se sienten menos inhibidas para expresar sus pensamientos y emociones a través de una pantalla, lo que puede facilitar el proceso terapéutico.
  • Acceso a Personas con Movilidad Reducida: Aquellas personas con discapacidades físicas que dificultan la movilidad pueden acceder a la terapia sin preocuparse por desplazamientos.

¿Cómo es Trabajar con un Psicólogo Online a través de Zoom?

La experiencia de trabajar con un psicólogo online a través de Zoom puede ser profundamente enriquecedora. Aunque la interacción no se produce en persona, la conexión entre el terapeuta y el paciente sigue siendo genuina y efectiva. Es importante abordar algunas de las inquietudes comunes que pueden surgir al considerar la terapia en línea.

Uno de los aspectos clave es la adaptación a la plataforma tecnológica. Aunque Zoom es generalmente fácil de usar, es natural que algunas personas puedan sentirse nerviosas por la tecnología. Sin embargo, la mayoría de los terapeutas están dispuestos a brindar orientación y apoyo para garantizar que la experiencia tecnológica sea lo más fluida posible.

La relación terapéutica en línea no se ve afectada por la distancia física. Los terapeutas están capacitados para leer las señales emocionales y comprender las necesidades de sus pacientes, incluso a través de una pantalla. La empatía, la escucha activa y la comprensión siguen siendo pilares fundamentales de la terapia en línea.

Esto es trabajar con un psicólogo online a través de Zoom

La terapia en línea a través de plataformas como Zoom ha demostrado ser una forma efectiva y conveniente de acceder a servicios de salud mental. La capacidad de conectarse con psicólogos cualificados desde cualquier lugar brinda una flexibilidad invaluable a aquellos que buscan apoyo emocional. Si bien puede haber algunas diferencias en la dinámica en comparación con las sesiones presenciales, la esencia de la terapia, que es la creación de un espacio seguro para la exploración y el crecimiento personal, se mantiene constante.

Ya sea que prefieras la comodidad de tu hogar, enfrentes barreras de acceso o simplemente estés buscando una alternativa flexible a la terapia tradicional, trabajar con un psicólogo online a través de Zoom es una opción que vale la pena considerar. La tecnología nos ha brindado la oportunidad de priorizar nuestra salud mental de manera accesible y eficiente, y esta evolución en la prestación de servicios terapéuticos tiene el potencial de transformar positivamente la forma en que abordamos nuestro bienestar emocional.

Psicólogo online – Equipo

Que es psicología online

Psicólogo online ¿Quiénes somos?

Si estás buscando un psicólogo online, la terapia psicológica por videollamada es para ti. Te cuento en esta página un poco más sobre mí, mi trayectoria como psicólogo y cómo plantearemos tus sesiones de terapia online. ¿Quieres conocer a tu nuevo psicólogo online?

Psicólogos online en Terapia Afirmativa LGBT y psicólogo por Zoom.

La psicología online se puede trabajar en terapia online. Tu psicólogo on line te guiará durante la terapia psicologica en linea para aprender a manejar nuevas herramientas de psicologia on line. Podrás trabajar la psicologia en línea u online en tus sesiones de terapia psicológica en linea con tu psicólogo porskype o psicologo online.

Ángel Rull – Psicólogo online

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Tamara Fernández – Psicóloga online

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Juan Carlos R. de la Blanca – Psicólogo online

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Ángel Rull – Psicólogo online

Mi nombre es Ángel Rull, soy licenciado en Psicología Clínica con Habilitación Sanitaria y experto en Psicología LGTBIQA+, Apego, Trauma y Disociación, colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid M-30240.

Colaborador de El Periódico, donde hablo diariamente de Psicología aplicada al bienestar en nuestro día a día.

Mi forma de trabajar como psicólogo online

Me gusta crear, ante todo, un espacio donde los dos podamos sentirnos cómodos. En mis sesiones trabajamos aspectos muy profundos de nuestro ser y si queremos que eso sea así, la persona debe sentirse entendida y escuchada en todo momento. Mi empatía y mi cercanía asientan las bases para que podamos crecer en la terapia.

Durante las sesiones de terapia psicológica, buscaremos qué nos ocurre, qué nos ha traído hasta aquí y cómo está afectando a nuestra vida. Una vez que lo hayamos visto con claridad, daremos las herramientas necesarias que nos ayuden a, desde la armonía, poder avanzar y conectar con el bienestar. Toda sesión de Psicología online es un espacio seguro donde podemos ser nosotros mismos y recobrar aquello que hemos perdido.

Estas son algunas de las formaciones con las que cuento como psicólogo online:

  • Licenciatura en Psicología (Especialidad Clínica). Universidad Complutense de Madrid.
  • Máster en Investigación Psicológica (Especialidad Clínica). Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Experto en Manejo y Gestión emocionalIngeniería Emocional MAT.
  • Experto en Psicología Afirmativa en Diversidad Sexual y de GéneroColegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
  • Formación en Trauma y disociación en personas LGTBIQA+. Alejandro Piña Redondo.
  • Formación en el Modelo PARCUVE y Psicología Afirmativa LGTBIQA+. Asociación Española del Trauma Psicológico.
  • Experto en Psicología PositivaInstituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP).
  • Experto en el Programa Bienestar 10 (Psicología Positiva). Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP).
  • Experto en Coaching (aplicado en psicoterapia). Formación Sin Barreras.
  • Experto en Psicología NutricionalDivulgación Dinámica.

Puedes leer más sobre mi experiencia como psicólogo online y mis publicaciones haciendo clic aquí

Mi amplia experiencia en terapia psicológica y cómo psicologo online:

Durante casi 10 años llevo ejerciendo en el ámbito de la Psicología Sanitaria. Mi trabajo incluye tanto la terapia presencial como la terapia online, en diferentes grupos de edades, tratando una amplia variedad de problemas. Además, he dado diferentes cursos y talleres sobre Psicología, especialmente en lo relacionado a emociones.

Mi trabajo dentro de la Psicología se desarrolla desde una perspectiva integradora. Combino la base de la Terapia Cognitivo-Conductual con diferentes elementos de las Terapias de Tercera Generación, la Psicología Positiva o la Gestión Emocional. En todo momento, desde la cercanía y la escucha empática, busco qué necesita la persona y adapto mi forma y mi ritmo de trabajo a ella. La terapia psicológica online o las sesiones de terapia presencial deben ser, ante todo, un espacio seguro de trabajo y crecimiento.

Si quieres saber más sobre mi currículum y mi trayectoria profesional, puedes hacerlo en el siguiente enlace: LinkedIn

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Tamara Fernández – Psicóloga online

Mi nombre es Tamara Fernández, soy licenciada en Psicología con Habilitación Sanitaria y experta en Terapia EMDR, Counselling, Duelo y Cuidados Paliativos, Intervención en situaciones de Crisis, Emergencias y Catástrofes; colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid M-27286.

Mi forma de trabajar como psicóloga online

Mi enfoque en terapia psicológica online es integrador, es decir, integro técnicas y modelos y terapéuticos para adaptarme a las necesidades de las personas a las que acompaño.

Quiero que sientas que tu espacio de terapia online conmigo es de confianza y seguridad. Para ello te escucharé con atención y aceptación incondicional, acogeré y validaré tus sentimientos, te transmitiré empatía y respetaré tu ritmo.

Juntas exploraremos y analizaremos tus dificultades y recursos, trabajaremos para comprender las raíces de tus experiencias dolorosas o traumáticas, y elaboraremos un plan de trabajo para eliminar su influencia en el presente.

Estas son algunas de las formaciones con las que cuento como psicóloga online:

  • Licenciatura en Psicología. Universidad Autónoma de Madrid.
  • Formación Acreditada en Terapia EMDR: Niveles I y II Adultos, Nivel I Niños y Adolescentes. Instituto IMAYA y Vitaliza. Listado de terapeutas EMDR avaladas por la Asociación EMDR España.
  • Cursos de formación avanzada en Apego, Disociación, Trauma complejo. Asociación EMDR España.
  • Atención psicológica en Enfermedades Crónicas, Neurodegenerativas y Poco Frecuentes. 10 años de experiencia en distintas entidades sociosanitarias y Miembro del grupo GEN del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Aquí puedes ver el Vídeo ponencia acompañamiento psicológico a personas con osteogénesis imperfecta
  • Formación en Duelo y Dispositivo de Emergencia de Ayuda al Duelo por Covid-19. Centro de Humanización de la Salud, IPIR Duelo y Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
  • Máster Universitario en Psicología de la Intervención Social. Universidad de Granada.
  • Máster en Counselling. Centro de Humanización de la Salud y Universidad Ramón Llüll.
  • Experto en Intervención Psicosocial en situaciones de Crisis, Emergencias y Catástrofes. Universidad Autónoma de Madrid y Cruz Roja Española.
  • Especialista en Terapia Cognitivo Conductual en Infancia y Adolescencia.

Mi amplia experiencia en terapia psicológica y cómo psicologa online:

En 2010 comencé a acompañar a personas en situación de vulnerabilidad en el ámbito hospitalario y sociocomunitario. Desde hace más de una década colaboro como psicóloga sanitaria con asociaciones de personas con enfermedades crónicas, neurodegenerativas y poco frecuentes, ofreciendo atención psicológica online -en la mayoría de los casos- y presencial. También he organizado e impartido talleres, seminarios, cursos, jornadas y congresos en el ámbito sociosanitario y educativo.

Mi enfoque en Psicología es integrador. Mis habilidades terapéuticas están basadas en el modelo Humanista de la atención centrada en la persona a través del Counselling o Acompañamiento psicológico. Me baso en la Terapia EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) para comprender y abordar las experiencias difíciles o traumáticas desde su raíz hasta sus conexiones con el momento presente. Utilizo técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual, combinándola con técnicas proyectivas de distintos modelos. Me adapto a las necesidades de la persona y ofrezco un clima de confianza y seguridad, en el que la persona se sienta protagonista de su proceso de terapia psicológica online.

Si quieres saber más sobre mi currículum y mi trayectoria profesional, puedes hacerlo en el siguiente enlace: LinkedIn

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Juan Carlos R. de la Blanca – Psicólogo online

Mi nombre es Juan Carlos R. de la Blanca, soy graduado en Psicología, con máster en Psicología General Sanitaria; especialista en Terapia sexual y de pareja; y experto en Terapia integradora, trauma, apego y EMDR, y Trastornos de Personalidad. Colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid M-39171.

Mi forma de trabajar como psicólogo online

Mi enfoque de trabajo se rige por el acompañamiento desde un enfoque integrador. De esta forma, pretendo integrar la evidencia científica más actualizada en psicología junto con una forma de intervenir adaptada a cada persona y su realidad. Para mí es de gran importancia que cada persona que acompaño sienta la terapia como un espacio seguro, donde poder hablar de todo y sentirse bienvenida, acogida y comprendida. Por eso, el respeto, la calidez, la empatía y la apertura me parecen fundamentales para establecer el vínculo terapéutico.

Dedicaremos las primeras sesiones a evaluar en profundidad las problemáticas o dificultades por las que acudes a terapia, identificando las variables que han influido en su inicio y mantenimiento, para poder establecer unos objetivos y un plan de intervención adaptado a tus ritmos y a los aspectos que te estén causando mayor malestar. De esta forma, trabajaremos herramientas y recursos, y te acompañaré en tu proceso de crecimiento y recuperación de tu bienestar.

Estas son algunas de las formaciones con las que cuento como psicólogo online:

  • Grado en Psicología (Bilingüe). Universidad de Sevilla.
  • Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad Loyola Andalucía.
  • Máster en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental. Universidad a Distancia de Madrid.
  • Especialista en Terapia Sexual y de Parejas. Universidad Autónoma de Madrid.
  • Experto en Trastornos de la Personalidad. Universidad a Distancia de Madrid.
  • Experto en Psicoterapia integradora, trauma, apego y EMDR. Universidad a Distancia de Madrid.
  • Experto en Psicopatología integradora. Instituto Español de Psicoterapia Integradora.
  • Experiencia en diversas áreas, como ansiedad, perfeccionismo y autoexigencia, depresión, baja autoestima, dificultades con la gestión emocional, trauma, apego, dificultades sexuales y de pareja, y acompañamiento al colectivo LGTBIQ+.
  • Realización de talleres y charlas en centros educativos, asociaciones y empresas.

El tratamiento psicológico

El ser humano se presenta como una realidad compleja, por lo que ningún modelo ni ninguna escuela de las existentes actualmente puede explicarlo por sí solo. Por eso, la terapia debe ser siempre realizada desde diferentes áreas para poder servir lo mejor posible a la persona. Debemos adaptar el tipo de trabajo a lo que realmente se necesita, en lugar de adaptar sus necesidades a nuestra forma de trabajar. Es el psicólogo online el que se adapta al paciente, no al revés.

Mi experiencia abarca desde la terapia individual, como la grupal, pasando por la de pareja y la orientación familiar. He podido desarrollarlo también en instituciones públicas, donde me he acercado a multitud de pacientes y trastornos, así como a sus familiares.

Actualmente ejerzo como psicólogo en la Unidad de Obesidad López-Nava, donde también dirijo el departamento de comunicación. En nuestra Unidad abordamos la obesidad desde una perspectiva psicológica, pudiendo también tratar otras áreas y facetas de la persona. Tratamos también sus problemas de ansiedad, autoestima o depresión.

También tengo mi propio gabinete psicológico online, donde trato multitud de problemas. Las dificultades más comunes son la ansiedad, el estrés, la depresión, la gestión de las emociones, el duelo, la baja autoestima o la mala relación con la alimentación.

Este gabinete surge después de 3 años al frente de Pitérate: Psicología & Coaching, buscando una renovación y un nuevo enfoque. Este enfoque busca tratar los problemas desde la perspectiva Clínica, pero también desde la Psicología Positiva y siempre con la ayuda de un psicólogo online.

Terapia Cognitiva-Conductual

Tenemos en cuenta que la forma de actuar y de pensar de un individuo afecta de directamente a sus pensamientos, sentimientos y percepciones del mundo. Así, el tratamiento tiene como objeto ayudar y guiar al paciente a modificar su pensamiento (cognitiva) y sus actos (conductual), que están directamente relacionados. De esta forma, la persona alcanza el mayor bienestar posible.

Exploramos los mecanismos que el paciente ha desarrollado y le guiamos para que su conducta y sus pensamientos se dirijan a un punto de mayor beneficio. Siempre centrándose en el presente, en el aquí y ahora.

Las técnicas de la terapia cognitiva-conductual están desarrolladas dentro del método científico. Diferentes estudios e investigaciones han probado la eficacia de todas y cada una de las técnicas.

Terapia en Positivo

La terapia desde la Psicología Positiva ofrece un método innovador y eficaz en el tratamiento de los problemas y del malestar psicológico.

La orientación en psicología clásica se centraba en reducir o eliminar todo aquello que generaba un malestar y una desadaptación. Pero gracias al avance científico, este modelo fue desarrollado para optimizar los recursos personales y las fortalezas de cada uno.

Orientar la terapia hacia las fortalezas personales hace que se mejore la calidad de vida en un breve espacio de tiempo. Mientras otros programas se centran en el síntoma, la Psicología Positiva Online pone la atención en construir habilidades y en el crecimiento personal. Es una terapia mucho más breve y siempre desde el método científico.

Bienestar 10

Este programa de desarrollo personal fue desarrollado por el IEPP y solo sus miembros acreditados podemos llevarlo a cabo. Se basa en la Psicología Positiva y el foco de atención es potenciar el bienestar y la felicidad de la persona.

El programa Bienestar 10 se estructura en 10 únicas sesiones (terapia breve y, por tanto, económica) en las que se trabajan las fortalezas, las emociones positivas, el sentido vital y los pensamientos.

Se ha demostrado que incrementa el bienestar y la felicidad en un 52% en todas aquellas personas que lo han realizado.

Cursos Online

La psicología online nos permite acercarnos a un número cada vez mayor de personas. Además, esta forma de trabajar es significativamente más rápida y económica. Nos permite ahorrar tiempo y dinero.

Una de las formas de trabajar es a través de los cursos online. Estos cursos están orientados a dos tipos de personas: