Como psicólogo online, considero que es fundamental una buena autoestima, una autoestima fuerte que nos permita desarrollar de forma óptima nuestra vida.

A lo largo de mis años de experiencia, he visto en la terapia psicológica numerosos pacientes con la autoestima muy baja. En un primer momento, achacaban sus problemas a diversas circunstancias, casi siempre externas: mala relación con los jefes, separaciones, estrés laboral, pocas amistades, falta de pareja… Pero, al profundizar un poco en ello, se podía comprobar de forma rápida cómo estos problemas no eran nada más que el efecto colateral de la falta de amor propio y respeto hacia uno mismo.

La autoestima, nuestra base, debe ser un recurso que todos podamos mejorar y fortalecer, sean cuales sean nuestros ingresos o nuestro tiempo. Por eso, te regalo esta guía diseñada para ti, para que empieces a quererte y mimarte como mereces.