Mentiras que nos contamos: Yo no necesito un psicólogo Los psicólogos online trabajan cada día para que un amplio número de personas que necesitan ayuda sí la reciban. Un número de personas que la psicología tradicional presencial ha dejado fuera durante décadas, pero que son conscientes que sin unas herramientas …
Las 7 diferencias entre tristeza y depresión Encontrar las diferencias entre tristeza y depresión es fácil si nos alejamos de la concepción básica que solemos tener en nuestro día a día. Son dos conceptos que se confunden debido a la malinterpretación. Y la diferencia va más allá de las sensaciones …
Sorteo – 10 sesiones gratuitas ¿Quieres participar en el sorteo de 10 sesiones gratuitas del programa Bienestar 10? Aquí encontrarás toda la información sobre el programa, las bases y los requisitos. ¿Qué es el programa Bienestar 10? Bienestar 10 es un programa de desarrollo personal impartido por un psicólogo experto …
Test: conoce tu estado emocional en 30 segundos Con este rápido test podrás saber cuál es tu estado emocional y su situación vital en menos de 30 segundos. Su autor es el psicólogo Pip Wilson, quien a través de un exhaustivo estudio concluyo que en una única imagen podría evaluar …
5 hábitos de alto impacto para cambiar tu vida Los hábitos de alto impacto y biohacks están de moda. No solo por verlos continuamente en Internet o en Redes Sociales, sino porque están demostrando una alta eficacia para cambiar nuestra vida. Aplicando todas las pautas, seremos capaces de alcanzar un …
3 pasos para ser más creativo La creatividad va directamente unida al ser humano. Cómo ser más creativo es una de las preocupaciones en los ámbitos laborales. Buscamos saber desarrollar nuevas ideas y mejorar las que ya existen. Pero, a menudo, no resulta fácil: la sociedad no siempre nos permite …
¿Estás deprimido? Averígualo con este test de depresión Apatía, problemas de sueño, mala alimentación, tristeza… Síntomas claves que pueden evaluarse fácilmente con un test de depresión gratis. Antes de buscar ayuda psicológica online, siempre es necesario conocer si se trata de un momento puntual de tristeza o de una depresión …
Las 8 habilidades más demandadas en una entrevista de trabajo Las habilidades más demandadas muchas veces poco o nada tienen que ver con la profesión previa de una persona. Se buscan skills que ayuden a mejorar la empresa y realizar funciones más flexibles. Estas habilidades son las primeras en ser …
Adelgazar en verano sin atracones de comida es posible La sociedad actual tiene una gran responsabilidad en el desarrollo de la ansiedad por la comida. Una ansiedad que se manifiesta mediante atracones de comida que nos impiden adelgazar y mantener un peso saludable. Además, esta ansiedad se ve aumentada en …
Aumenta tu inteligencia emocional mediante la escritura terapéutica Un modo de poder liberar nuestras emociones, de gestionarlas y comprenderlas es a través de la escritura. Nos permite enfocar nuestros pensamientos, sacarlos afuera y ordenarlos óptimamente. Mientras que para muchas personas es algo rutinario y aburrido, escribir puede convertirse en la …
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