Cómo ayudar a una persona con ansiedad: 10 claves para hacerlo Los trastornos de ansiedad afectan a un número elevado de personas. Por eso, es importante saber cómo ayuda a una persona con ansiedad, ya que, por estadísticas, podemos encontrarnos con estos síntomas en personas cercanas. Familiares o amigos más …
Libro: ¿Te atreves a soñar? – Matti Hemmi ¿Te atreves a soñar? es el perfecto manual para superar todos los obstáculos que te impiden alcanzar tus sueños. Un libro realmente amplío, lleno de vida, de teoría y de mucha práctica. Parece hecho para ti, para que hagas que eso que …
6 nuevas formas de incrementar la creatividad en el trabajo En toda oficina hay algo indispensable: saber cada día como incrementar la creatividad en el trabajo. Creará una cultura de trabajo más amplia, crítica y con mayor rendimiento. El pensamiento original establece un valor añadido para cualquier empleado. Pero sumado …
Meditación antiestrés fácil para hacer en casa Si estás buscando meditación antiestrés fácil, hoy encontrarás fáciles pasos que podrás hacer desde casa. La meditación busca calmar la mente, reducir la activación física y eliminar la ansiedad. De esta forma, con el tiempo tus niveles medios de estrés irán descendiendo. Una …
Cómo ayudar a una persona con baja autoestima: 5 claves Muchas personas se preguntan a diario cómo ayudar a una persona con baja autoestima. Y es que la falta de confianza y seguridad en uno mismo están cada vez más extendido. Un rasgo que nos condiciona en multitud de áreas …
Cómo atraer la buena suerte con Psicología Positiva Cómo atraer la buena suerte nos preocupa a todas las personas, especialmente en momentos importantes de nuestra vida. Hacerlo no consiste en poner en marcha la Ley de la Atracción o hacer rituales de Wicca. La buena suerte puede ser atraída y, …
Cómo ser feliz en el trabajo: 5 claves fáciles La insatisfacción laboral dobla en número a aquellos que sí están felices en la oficina. Cómo ser feliz en el trabajo se convierte, por tanto, en una prioridad. Y es que nuestro empleo condiciona ampliamente cómo nos sentimos también en los …
Depresión y emociones Nuestra estabilidad y felicidad se ve relacionada negativamente por la unión directa entre depresión y emociones. La persona deprimida tiene sentimientos que le parecen ajenos e ilógicos. Estos sentimientos se mantienen estables durante la mayor parte del día y durante, mínimo, dos semanas. Esto hace que ya …
Cómo controlar el estrés en el trabajo: 9 claves Cómo controlar el estrés en el trabajo es algo que la Psicología lleva tiempo estudiando. Y es que, el estrés laboral ha ido aumentando en los últimos años. Afecta a la salud de quien lo sufre, desde resfriados por bajada de …
Libro: Coaching Nutricional – Yolanda Fleta y Jaime Giménez La nutrición, la vida saludable y nuestra relación con la comida son los ejes centrales del libro. Coaching nutricional nos enseña por qué nuestros planes de adelgazamiento fracasan. Un manual imprescindible para que te conviertas en tu mejor aliado a la …
Este sitio utiliza cookies para prestar sus servicios, personalizar anuncios y analizar el tráfico. Si continúas navegando, aceptas su uso. Leer más
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.
