Los mejores libros de superación personal 2019 Los libros de autoayuda están destinados al desarrollo ante las pequeñas dificultades. Por eso, he escogido los mejores libros de superación personal. Unos libros destinados a momentos puntuales donde necesitemos superar obstáculos concretos. Todo lo demás, siempre es necesario que sea visto por …
7 pasos para ser más creativo Cómo ser más creativo es una de las ambiciones más demandadas por trabajadores de diferentes áreas. Es una fortaleza valiosa que nos permite tener mejores herramientas y un amplio desarrollo profesional. Pero también es aplicable fuera del trabajo. Nos ayuda en las relaciones, con …
Acabar con la obesidad: Psicólogos Nutricionales Obesidad, psicólogos y hábitos saludables confluyen para acabar con los kilos de más con los que vive una persona. La Psicología nutricional es una de las mejores herramientas en la lucha del sobrepeso. A través de pautas, ejercicios y cambio de hábitos, la persona …
6 pasos para confiar más en ti mismo Saber cómo tener más confianza es una de las grandes preocupaciones de hoy en día. Y es que, la confianza es una de las bases sobre las que se sustenta la autoestima. Nos hace relacionarnos mejor con los demás, tener más éxito …
¿Por qué mi primera consulta no es gratuita? Muchos profesionales, tanto psicólogos como no psicólogos, ofrecen la primera sesión de forma gratuita. Una técnica de marketing conocida y muy usada por los psicólogos online a día de hoy que deberíamos tratar de evitar. ¿Por qué no me gusta nada esta …
Mentiras que nos contamos: Yo no necesito un psicólogo Los psicólogos online trabajan cada día para que un amplio número de personas que necesitan ayuda sí la reciban. Un número de personas que la psicología tradicional presencial ha dejado fuera durante décadas, pero que son conscientes que sin unas herramientas …
Las 7 diferencias entre tristeza y depresión Encontrar las diferencias entre tristeza y depresión es fácil si nos alejamos de la concepción básica que solemos tener en nuestro día a día. Son dos conceptos que se confunden debido a la malinterpretación. Y la diferencia va más allá de las sensaciones …
Test: conoce tu estado emocional en 30 segundos Con este rápido test podrás saber cuál es tu estado emocional y su situación vital en menos de 30 segundos. Su autor es el psicólogo Pip Wilson, quien a través de un exhaustivo estudio concluyo que en una única imagen podría evaluar …
5 hábitos de alto impacto para cambiar tu vida Los hábitos de alto impacto y biohacks están de moda. No solo por verlos continuamente en Internet o en Redes Sociales, sino porque están demostrando una alta eficacia para cambiar nuestra vida. Aplicando todas las pautas, seremos capaces de alcanzar un …
3 pasos para ser más creativo La creatividad va directamente unida al ser humano. Cómo ser más creativo es una de las preocupaciones en los ámbitos laborales. Buscamos saber desarrollar nuevas ideas y mejorar las que ya existen. Pero, a menudo, no resulta fácil: la sociedad no siempre nos permite …
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