Mejora tu autoestima con nuestra guía: Enamórate

Una guía para tu autoestima totalmente gratuita

Con motivo del lanzamiento de la web, he decidido regalar a todo el mundo una guía muy completa llena de ejercicios cuyo objetivo es aumentar y trabajar la autoestima.

Esta guía es totalmente gratuita y estará disponible por un tiempo limitado.

ansiedad-comer-alimentacion-trucos

¿Qué ganarás con la guía de Autoestima?

Para empezar, deberás suscribirte a nuestra newsletter. Te llegará un email de confirmación y, después, la guía. Simple y rápido.

Ganarás, por tanto, la guía en cuestión, con multitud de ejercicios para que con una taza de café caliente delante y mucha calma empieces a trabajar sobre ti mismo. Y por otro lado, al suscribirte, ganarás multitud de información y novedades que te iremos mandando a tu correo electrónico. Tranquilo, no genero muchos emails. Odio el spam.

¿Por qué son gratis los ejercicios de autoestima?

Como psicólogo online, considero que es fundamental una buena autoestima, una autoestima fuerte que nos permita desarrollar de forma óptima nuestra vida.

A lo largo de mis años de experiencia, he visto en la terapia psicológica numerosos pacientes con la autoestima muy baja. En un primer momento, achacaban sus problemas a diversas circunstancias, casi siempre externas: mala relación con los jefes, separaciones, estrés laboral, pocas amistades, falta de pareja… Pero, al profundizar un poco en ello, se podía comprobar de forma rápida cómo estos problemas no eran nada más que el efecto colateral de la falta de amor propio y respeto hacia uno mismo.

La autoestima, nuestra base, debe ser un recurso que todos podamos mejorar y fortalecer, sean cuales sean nuestros ingresos o nuestro tiempo. Por eso, te regalo esta guía diseñada para ti, para que empieces a quererte y mimarte como mereces.

Suscríbete y descarga los ejercicios para mejorar tu autoestima

Suscríbete y no te pierdas nada

* indicatesrequired

El autoboicot: ¿Por qué me pongo obstáculos en mi avance?

  El autoboicot: ¿Por qué me pongo obstáculos en mi avance? Lo hacemos sin darnos cuenta, nos ponemos la zancadilla a nosotros mismos. El autoboicot es un freno a nuestro progreso, ya sea en el plano personal, social o laboral. Deseamos algo …

Tres ideas para potenciar tu creatividad

  Tres ideas para potenciar tu creatividad No hay ninguna duda de que la creatividad es una de las características que nos definen como humanos. Y la creatividad no influye solo en las artes, sino que las nuevas ideas condicionan también los …

Rutina de ejercicios con banda de resistencia

  Rutina de ejercicios con banda de resistencia Trabajar con una banda de resistencia es la mejor forma de hacer deporte en casa. Además, crear una rutina efectiva sin apenas material es muy sencillo. El coste es mínimo y apenas ocupa espacio. …

Mejora tu autoestima con nuestra guía: Enamórate

Mejora tu autoestima con nuestra guía: Enamórate La autoestima es uno de los pilares fundamentales sobre el que se sustenta nuestra vida. Es el motivo por el que muchas personas acuden a un psicólogo online. De ella dependen nuestras relaciones sociales …

Seis canciones para subir tu autoestima

Seis canciones para subir tu autoestima ¿Cuántas veces has escuchado una canción e inmediatamente te ha subido la autoestima? Numerosas canciones tienen el poder de hacer que nuestra energía aumente en el acto. Canciones que llegan en el momento preciso, canciones …

Esto es lo que debes dibujar según tu estado de ánimo

Esto es lo que debes dibujar según tu estado de ánimo Dibujar es un proceso liberador. Te ayuda a acabar con el estrés, liberar tensión y canalizar toda tu energía. Y, por supuesto, existe un patrón de dibujos asociados a cada …

Termina con la ansiedad por comer con estos trucos

Termina con la ansiedad por comer con estos trucos La ansiedad por la comida es uno de los mayores problemas a los que se enfrentan numerosas personas. Además, es el motivo por el que muchas personas acuden a un psicólogo online. …

Cómo funciona la Psicología Online

Cómo funciona la Psicología Online La Psicología Online permite a la persona ponerse en contacto con un psicólogo mediante videoconferencia, pudiendo recibir ayuda especializada en cualquier momento y desde cualquier parte. La terapia psicológica online permite ahorrar tiempo y dinero. Lo …

¿Estás buscando Psicólogo Online?

¿Estás buscando Psicólogo Online? La psicoterapia online surge como un gran avance en la forma de entender la psicología y de aplicarla a las personas. Son ya numerosos profesionales lo que ofrecen este tipo de terapia. Contactar con un psicólogo online …

Cursos de psicología online para mejorar tu autoestima

  Cursos de psicología online para mejorar tu autoestima La baja autoestima es un conjunto de actitudes directamente relacionadas con problemas de ansiedad y depresión. Una mala autoevaluación y una mala autovaloración influyen negativamente en nuestro día a día. Pero puedes aprender …

Tipos de Psicología On line

  Tipos de Psicología Online La Psicología On line utiliza las estrategias y técnicas con la misma eficacia que las terapias tradicionales. Ayuda a la persona a adquirir las herramientas necesarias que le ayuden a manejar la situación actual. Además, el Psicólogo …

Cambia tu vida con Psicología Positiva on line

Cambia tu vida con Psicología Positiva on line La Psicología Positiva on line nos permite trabajar con la persona las emociones positivas y las fortalezas personales. Esta nueva forma de trabajar, siempre desde una perspectiva científica, se centra en la búsqueda …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *