Menú Cerrar

Cambia tu vida con Psicología Positiva on line

psicologia-positiva-on-line

Cambia tu vida con Psicología Positiva on line

La Psicología Positiva on line nos permite trabajar con la persona las emociones positivas y las fortalezas personales. Esta nueva forma de trabajar, siempre desde una perspectiva científica, se centra en la búsqueda del bienestar. Además, es muy útil para trabajar numerosos problemas, como la depresión, la ansiedad o la autoestima.

[toc]

¿En qué te ayudará la Psicología Positiva on line?

Martín E. P. Seligman, el padre de la Psicología Positiva, nos dice que la auténtica felicidad es posible. Podemos llegar a trabajarla, identificando nuestras fortalezas personales. De esta forma, la suerte y los genes, como se pensaba hasta ahora, tendrían una menor influencia.

psicologia-positiva-on-line
psicologia-positiva-on-line

Descubre tus fortalezas personales.

La Psicología Positiva on line te ayuda a descubrir tus fortalezas personales, potenciarlas y mejorarlas. De esta forma, alcanzarás un nivel de funcionamiento óptimo, a través del autoconocimiento y la satisfacción personal.

psicologia-positiva-on-line

Supera tus problemas.

Te ayuda a superar tus problemas a través de esas mismas fortalezas. ¿Qué fortaleza poseo qué pueda ayudarme con mi ansiedad? Sin lugar a dudas, el sentido de control. Por eso, es tan importante que aprendamos a usarlo.

¿Qué problemas psicológicos puede tratar la terapia online?

psicologia-positiva-on-line

Alcanza el bienestar psicológico.

La Psicología en positivo te ayuda a lograr una plenitud en tu bienestar psicológico. De esta forma, potencias tu felicidad, gestionas tus emociones y aprendes a afrontar los problemas, siempre desde el crecimiento.

psicologia-positiva-on-line

Maneja tus emociones.

Aprendemos a entender y aceptar nuestras emociones, para llegar así a un mejor manejo de ellas. Por supuesto, están diseñadas para ayudarte a ser feliz, siempre y cuando sepamos gestionarlas.

La Psicología Positiva on line te permite adaptar tus fortalezas a tu vida

Todas las personas tenemos un total de 24 fortalezas, que son las mismas en cada uno de nosotros. Las diferencias individuales vienen marcadas en el equilibrio que tenemos entre unas fortalezas y otras. Por supuesto, en una persona predominan unas y en otras personas predominan otras.

Entenderlas y aceptarlas para después gestionarlas en nuestra vida debe ser prioritario. Esto nos lleva a un mayor estado de bienestar, una felicidad plena con nosotros mismos y con los que nos rodean.

Es aplicable a multitud de problemas

Desde problemas de ansiedad hasta baja autoestima y depresión, pasando por empleo, productividad y creatividad.

Podemos trabajar numerosos problemas con la máxima eficacia y seguridad. Los procedimientos han resultado igual de satisfactorios que mediante las terapias tradicionales. Además, algunos problemas, pueden verse beneficiados si se tratan desde esta corriente, en lugar de la clínica.

La Psicología en positivo nos ofrece la posibilidad de tratar los problemas desde un nuevo y mejorado enfoque. Una psicología adaptada a tus necesidades.


Respiración diafragmática: una técnica de relajación infalible

Respiración diafragmática: una técnica de relajación infalible
La respiración diafragmática o abdominal es la mejor técnica para relajarse. Te ayuda a reducir la ansiedad y aliviar el estrés. Funciona de forma rápida y es capaz de evitar que una persona hiperventile. …


Superar la depresión con 10 consejos

Superar la depresión con 10 consejos
¿Cuáles son las prácticas más utilizadas por los psicólogos online en el tratamiento de la depresión? Todas han demostrado ser altamente efectivas en los trastornos del estado de ánimo. Tienen una orientación cognitivo-conductual y están …


Soluciona tus problemas en cuatro fases

Soluciona tus problemas en cuatro fases
Encontrar la mejor manera de solucionar tus problemas es una de las habilidades más valoradas en nuestra vida. Nos es útil tanto en la vida personal como a nivel laboral. Para hacerlo de forma eficaz, …


Termina con la ansiedad por comer con estos trucos

Termina con la ansiedad por comer con estos trucos
La ansiedad por la comida es uno de los mayores problemas a los que se enfrentan numerosas personas. Además, es el motivo por el que muchas personas acuden a un psicólogo online. …


Cómo funciona la Psicología Online

Cómo funciona la Psicología Online
La Psicología Online permite a la persona ponerse en contacto con un psicólogo mediante videoconferencia, pudiendo recibir ayuda especializada en cualquier momento y desde cualquier parte. La terapia psicológica online permite ahorrar tiempo y dinero. Lo …


Cómo es una consulta psicológica online

 
Cómo es una consulta psicológica online
Toda consulta psicológica online se realiza en vivo y por videoconferencia. Este tipo de terapia está teniendo cada vez una mayor acogida en el sector de la salud mental por sus múltiples beneficios. Tu psicólogo …


Ventajas y desventajas de la Psicología Online

Ventajas y desventajas de la Psicología Online
La Psicología online es un modelo de tratamiento psicológico que nos permite acercarnos al paciente desde cualquier lugar mediante videoconferencia. La terapia psicológica online está teniendo una gran acogida dentro de la población. Son …


¿Estás buscando Psicólogo Online?

 
¿Estás buscando Psicólogo Online?
La psicoterapia online surge como un gran avance en la forma de entender la psicología y de aplicarla a las personas. Son ya numerosos profesionales lo que ofrecen este tipo de terapia. Contactar con un psicólogo online …


Tests psicológicos online gratis

 
Tests psicológicos online gratis
¿Estás buscando medir alguna parte de tu personalidad rápidamente? ¿Te preocupa el padecer algún trastorno? ¿Quieres conocer como es tu inteligencia? Los tests psicológicos online nos ofrecen respuestas rápidas a estas preguntas. A través de Internet, en …


Los mejores libros de Psicología que puedes leer online

 
Los mejores libros de Psicología que puedes leer online
Si estás buscando libros de psicología para descargar gratis, no te pierdas nuestra lista. Podrás encontrar multitud de libros en PDF, tanto si eres estudiante o un profesional de la Psicología. Además, …


Cursos de psicología online para mejorar tu autoestima

 
Cursos de psicología online para mejorar tu autoestima
La baja autoestima es un conjunto de actitudes directamente relacionadas con problemas de ansiedad y depresión. Una mala autoevaluación y una mala autovaloración influyen negativamente en nuestro día a día. Pero puedes aprender …


Opiniones acerca de los psicólogos online

 
Opiniones acerca de los psicólogos online
Contactar con psicólogos online es cada vez más fácil. Es una profesión en continuo desarrollo que nos ofrece múltiples ventajas frente a la terapia tradicional. Por eso, para poder escoger bien, es necesario conocer las …


Qué problemas psicológicos puede tratar la terapia online

 
Qué problemas psicológicos puede tratar la terapia online
Hoy en día, la terapia psicológica online está aumentando cada vez más su uso. Este servicio mediante videoconferencia está acercando el psicólogo online a cualquier persona. Ofrece una mayor flexibilidad y nos permite …


Cuándo no contratar un psicólogo online

 
Cuándo no contratar un psicólogo online
El psicólogo on line ofrece una serie de ventajas frente a la terapia convencional. Por videoconferencia podemos tratar numerosos problemas. Pero es cierto que también tiene sus limitaciones. No es una terapia adecuada para todas …


Tipos de Psicología On line

 
Tipos de Psicología Online
La Psicología On line utiliza las estrategias y técnicas con la misma eficacia que las terapias tradicionales. Ayuda a la persona a adquirir las herramientas necesarias que le ayuden a manejar la situación actual. Además, el Psicólogo …


Cómo elegir un curso de psicología online

Cómo elegir un curso de psicología online
Las claves para escoger un curso de psicología on line son muy similares a la modalidad presencial. Pero también hay una serie de pautas específicas de los cursos en línea que debemos tener en …


Cambia tu vida con Psicología Positiva on line

Cambia tu vida con Psicología Positiva on line
La Psicología Positiva on line nos permite trabajar con la persona las emociones positivas y las fortalezas personales. Esta nueva forma de trabajar, siempre desde una perspectiva científica, se centra en la búsqueda …