La psicología online se puede trabajar en terapia online. Tu psicólogo on line te guiará durante la terapia psicologica en linea para aprender a manejar nuevas herramientas de psicologia on line. Podrás trabajar la psicologia en línea u online en tus sesiones de terapia psicológica en linea con tu psicólogo porskype o psicologo online.
Tamara Fernández – Psicóloga online
Psicóloga online especializada en EMDR, duelo y trauma
Mi nombre es Tamara Fernández, soy licenciada en Psicología con Habilitación Sanitaria y experta en Terapia EMDR, Counselling, Duelo y Cuidados Paliativos, Intervención en situaciones de Crisis, Emergencias y Catástrofes; colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid M-27286.
Mi forma de trabajar en el equipo de psicólogos online
Mi enfoque en terapia psicológica online es integrador, es decir, integro técnicas y modelos y terapéuticos para adaptarme a las necesidades de las personas a las que acompaño.
Quiero que sientas que tu espacio de terapia online conmigo es de confianza y seguridad. Para ello te escucharé con atención y aceptación incondicional, acogeré y validaré tus sentimientos, te transmitiré empatía y respetaré tu ritmo.
Juntas exploraremos y analizaremos tus dificultades y recursos, trabajaremos para comprender las raíces de tus experiencias dolorosas o traumáticas, y elaboraremos un plan de trabajo para eliminar su influencia en el presente.
Ángel es profesional, sientes cercanía pero sin tomarse licencias, a veces hasta recuerda mejor que yo cosas que le he contado. Tú marcas el ritmo y puedes ir sin prisas o subir a algo más intenso. Siento que soy otra persona con menos nudos, más consciente del pasado y del presente, con más recursos para identificar patrones que repito y temas profundos que afectan al día a día pero no deberían de estar ya.
Fuera de las sesiones, te recomendará desde libros a tareas concretas, pero sin agobios.
El hacerlo online para mi es bastante cómodo y Ángel tiene la parte técnica bien preparada: Zoom, audio/vídeo de calidad, invitaciones en tu Calendar, emails automatizados, uso de WhatsApp, etc.
Si estás dudando, te recomiendo el primer contacto breve. Merece la pena.
Pudimos hablar de todo y poco a poco me fue diciendo como tenia que actuar y como me tenia que sentir, fue empático y profesional, supo darme el espacio cuando me lo tenia que dar y cuando decirme las cosas que hacia mal.
Lo único que me arrepiento es de no haber empezado antes con todo esto.
Si tenéis alguna duda de empezar o no, mi consejo seria empezar cuanto antes, poco a poco vas a notar como todo fluirá mejor en todo lo que te preocupa.
Ya no sólo por la empatía, cercanía, sentirme entendido y escuchado, si no por toda la gestión emocional, el entendimiento de las diferentes emociones que nos ocurren y que normalmente malentendemos.
Ir trabajando la capacidad de entender en cada momento cuál es la emoción que tenemos y poder trabajarla, es un ejercicio de introspección espectacular que ayuda a ir gestionando las diferentes situaciones con las que nos encontramos.
Sólo tengo palabras de agradecimiento para Ángel durante todo este tiempo que hemos y seguimos trabajando.
Un verdadero placer conocer a Ángel. Quizá suene a tópico, y es posible que no haya cambiado mi vida por completo, pero sin duda me ha ayudado a encontrar el camino para hacerlo.
Estas son algunas de las formaciones con las que cuento como psicóloga online:
- Licenciatura en Psicología. Universidad Autónoma de Madrid.
- Formación Acreditada en Terapia EMDR: Niveles I y II Adultos, Nivel I Niños y Adolescentes. Instituto IMAYA y Vitaliza. Listado de terapeutas EMDR avaladas por la Asociación EMDR España.
- Cursos de formación avanzada en Apego, Disociación, Trauma complejo. Asociación EMDR España.
- Atención psicológica en Enfermedades Crónicas, Neurodegenerativas y Poco Frecuentes. 10 años de experiencia en distintas entidades sociosanitarias y Miembro del grupo GEN del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Aquí puedes ver el Vídeo ponencia acompañamiento psicológico a personas con osteogénesis imperfecta
- Formación en Duelo y Dispositivo de Emergencia de Ayuda al Duelo por Covid-19. Centro de Humanización de la Salud, IPIR Duelo y Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
- Máster Universitario en Psicología de la Intervención Social. Universidad de Granada.
- Máster en Counselling. Centro de Humanización de la Salud y Universidad Ramón Llüll.
- Experto en Intervención Psicosocial en situaciones de Crisis, Emergencias y Catástrofes. Universidad Autónoma de Madrid y Cruz Roja Española.
- Especialista en Terapia Cognitivo Conductual en Infancia y Adolescencia.
Mi amplia experiencia en terapia psicológica y cómo psicologa online:
En 2010 comencé a acompañar a personas en situación de vulnerabilidad en el ámbito hospitalario y sociocomunitario. Desde hace más de una década colaboro como psicóloga sanitaria con asociaciones de personas con enfermedades crónicas, neurodegenerativas y poco frecuentes, ofreciendo atención psicológica online -en la mayoría de los casos- y presencial. También he organizado e impartido talleres, seminarios, cursos, jornadas y congresos en el ámbito sociosanitario y educativo.
Mi enfoque en Psicología es integrador. Mis habilidades terapéuticas están basadas en el modelo Humanista de la atención centrada en la persona a través del Counselling o Acompañamiento psicológico. Me baso en la Terapia EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) para comprender y abordar las experiencias difíciles o traumáticas desde su raíz hasta sus conexiones con el momento presente. Utilizo técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual, combinándola con técnicas proyectivas de distintos modelos. Me adapto a las necesidades de la persona y ofrezco un clima de confianza y seguridad, en el que la persona se sienta protagonista de su proceso de terapia psicológica online.
Si quieres saber más sobre mi currículum y mi trayectoria profesional, puedes hacerlo en el siguiente enlace: LinkedIn
Ángel Rull – Equipo de Psicólogos Online
Formo parte de Ángel Rull – Equipo de Psicólogos Online, un equipo de profesionales de la psicología que trabaja desde una base clínica compartida, con supervisión y criterios comunes. Este trabajo en equipo permite ofrecer una atención psicológica online coherente, rigurosa y adaptada a cada persona, integrando distintas miradas terapéuticas sin perder la cercanía, el cuidado y el respeto por los ritmos de cada proceso.