Cómo ayudar a una persona con depresión: 5 claves Vivir sin saber cómo ayudar a una persona con depresión no es fácil. Nos genera impotencia…
Eliminar la ansiedad: escucha a tus necesidades para hacerlo Eliminar la ansiedad es uno de los retos a los que se enfrenta cada día el…
Libro: Aquí y ahora – Dani Dipirro Aquí y ahora de Dani Dipirro es el perfecto manual para quitar el piloto automático y empezar a…
Apps de motivación: cumple todos tus objetivos Si estás buscando las mejores apps de motivación es porque buscas la forma perfecta de cumplir todos tus…
Así puedes ser más optimista Ser más optimista es un propósito que tienen cada vez más personas. Esta fortaleza nos ayuda a encarar mejor el…
Perfeccionismo y ansiedad: 9 claves para dejarlo ir Perfeccionismo y ansiedad son estados directamente unidos: la exigencia de lo perfecto produce altos niveles de estrés…
¿Qué es la Psicología Positiva? ¿Qué es la Psicología Positiva? Es el estudio de las bases sobre las que se asienta la felicidad y el…
Cómo controlar la misofonía: tratamiento psicológico ¿Alguna vez has notado esa rabia cuando alguien mastica con la boca abierta? ¿O cuando alguien carraspea o tose?…
¿Qué es la depresión? Estas 5 condiciones no lo son El concepto depresión lo escuchamos a diario en la sociedad moderna. Pero ¿qué es la…
Estrés: tratamientos no convencionales para reducir la ansiedad Una de las causas más frecuentes de la sintomatología ansiosa es el estrés. Tratamientos convencionales ayudan a…