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Cómo es una consulta psicológica online

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Cómo es una consulta psicológica online

☟ Contenidos de este artículo ☟
  1. Cómo es una consulta psicológica online
    1. ¿En qué consiste la terapia psicológica en línea?
    2. ¿Cuáles son las ventajas de la consulta psicológica online?
      1. Coste significativamente menor.
      2. No hay desplazamientos.
      3. Confidencialidad y anonimato.
    3. ¿Cuánto cuesta la terapia psicológica online?
    4. El camino hacia el Lean Startup: un libro sobre liderazgo, perseverancia y creatividad
    5. “Dinero: domina el juego”, la libertad financiera de la mano de Tony Robbins
    6. ¿No sabes cómo eliminar el estrés y la ansiedad? Lo puedes controlar con estos 10 trucos
    7. ¿Cómo ser más productivo? Errores en la planificación de tu agenda
    8. Trucos para desarrollar la creatividad en equipo
    9. Ser feliz en el trabajo en 10 pasos
    10. Elimina la procrastinación y aumenta tu productividad
    11. Tengo miedo de mis pensamientos
    12. Tratamiento de la depresión y 3 ideas equivocadas
    13. Saber decir no
    14. ¿Quieres despertar tu creatividad? Utiliza el método de Dalí
    15. ¿Las preocupaciones no te dejan dormir? Aquí tienes cinco trucos
    16. Aumenta tu productividad con estas 5 técnicas
    17. Estudiar y trabajar al mismo tiempo: te enseñamos cómo
    18. El autoboicot: ¿Por qué me pongo obstáculos en mi avance?
    19. Tres ideas para potenciar tu creatividad
    20. San Valentín sin broncas: 3 trucos de tu psicólogo online para evitar discusiones
    21. Reduce la ansiedad con estas técnicas de relajación
    22. Respiración diafragmática: una técnica de relajación infalible
    23. Superar la depresión con 10 consejos
    24. Soluciona tus problemas en cuatro fases
    25. ¿Por qué deberíamos contratarte? Las claves para poder responder a esa pregunta
    26. Termina con la ansiedad por comer con estos trucos
    27. Cómo funciona la Psicología Online

Toda consulta psicológica online se realiza en vivo y por videoconferencia. Este tipo de terapia está teniendo cada vez una mayor acogida en el sector de la salud mental por sus múltiples beneficios. Tu psicólogo online te atiende allá donde estés a través de tu ordenador o teléfono móvil, lo que te permite ahorrar tiempo y dinero.

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¿En qué consiste la terapia psicológica en línea?

La consulta psicológica online es un tipo de asistencia de carácter psicoterapéutico que se realiza mediante videoconferencia. Siempre se realiza en vivo y de forma online.

La forma tradicional es mediante una videollamada por Skype, un programa y app absolutamente gratuito. Sólo necesitas tenerlo instalado en tu ordenador, teléfono móvil o Tablet.

Siempre es conveniente que esta consulta se realice con la cámara encendida. Una vez pasadas las primeras sesiones y si las circunstancias así lo exigen, se podrá hacer únicamente mediante voz. De esta forma podremos usar el teléfono o una app de llamadas gratuitas, como puede ser WhatsApp.

¿Qué conseguimos utilizando estas aplicaciones? Reducimos costes, tanto para el psicólogo como para el paciente. Esto se traduce de forma directa en que el precio por sesión es significativamente menor que de forma presencial.

Su duración es de 60 minutos aproximadamente. Las dos o tres primeras sesiones son de evaluación, en las que se analiza en profundidad el motivo de consulta. También es común el uso de tests o registros que nos permitan analizar el problema de forma extensa.  Una vez evaluado, se panifica el tratamiento o la orientación.

¿Cuáles son las ventajas de la consulta psicológica online?

No solo cuenta con todas las ventajas de la psicoterapia presencial tradicional. La psicoterapia por Skype nos ofrece unos beneficios adicionales.

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Coste significativamente menor.

Es sin duda una de las principales ventajas. Pone la psicología al alcance de todos los bolsillos. Mientras que antes solo podían tener acceso a la salud mental unos pocos privilegiados, ahora es posible que cualquier persona se beneficie de este servicio.

Como hemos dicho, se reducen costes, como el mantenimiento de una consulta, o los desplazamientos. Esto nos permite bajar notablemente su precio. De hecho, si una consulta tradicional cuesta de 50 a 70 euros, la terapia en línea se reduce a más de la mitad.

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No hay desplazamientos.

Es perfecto para todas aquellas personas que cuentan con un horario reducido por motivos de trabajo. También es útil cuando viajas continuamente o si resides fuera de España pero tu lengua materna es el castellano. Lo puedes hacer desde la oficina o desde la comodidad de tu casa.

¿Problemas de movilidad? ¿Tienes lejos un gabinete psicológico? La psicoterapia online es tu solución.

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Confidencialidad y anonimato.

Cualquier psicólogo se rige por una serie de normas éticas y legales. Los temas planteados en la sesión son siempre absolutamente confidenciales. Es algo común a la terapia presencial y online. Pero, además, la modalidad por videoconferencia nos permite un mayor anonimato. Al no tener que acudir a un despacho, podemos evitar encontrarnos con conocidos.

Toda la información que se requiera será únicamente utilizada para ayudar a solucionar el caso.

También te puede interesar: Cuándo no contratar un psicólogo online.

¿Cuánto cuesta la terapia psicológica online?

El precio de cada sesión es de 40 euros y, como hemos dicho, cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos.

Además, se podrán mandar también actividades para realizar entre las sesiones. Esto nos ayuda a profundizar aún más en los problemas y agilizar el tratamiento.

Y, por supuesto, la persona puede contactar con el psicólogo en caso de que fuera necesario a través del correo electrónico o el WhastApp.

La psicología online es una alternativa válida y eficaz con numerosos beneficios. Es fácil, rápida, cómoda y, sobre todo, económica.


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