Mentiras que nos contamos: Yo no necesito un psicólogo Los psicólogos online trabajan cada día para que un amplio número de personas que necesitan ayuda sí la reciban. Un número de personas que la psicología tradicional presencial ha dejado fuera durante décadas, pero que son conscientes que sin unas herramientas …
5 hábitos de alto impacto para cambiar tu vida Los hábitos de alto impacto y biohacks están de moda. No solo por verlos continuamente en Internet o en Redes Sociales, sino porque están demostrando una alta eficacia para cambiar nuestra vida. Aplicando todas las pautas, seremos capaces de alcanzar un …
3 pasos para ser más creativo La creatividad va directamente unida al ser humano. Cómo ser más creativo es una de las preocupaciones en los ámbitos laborales. Buscamos saber desarrollar nuevas ideas y mejorar las que ya existen. Pero, a menudo, no resulta fácil: la sociedad no siempre nos permite …
Adelgazar en verano sin atracones de comida es posible La sociedad actual tiene una gran responsabilidad en el desarrollo de la ansiedad por la comida. Una ansiedad que se manifiesta mediante atracones de comida que nos impiden adelgazar y mantener un peso saludable. Además, esta ansiedad se ve aumentada en …
Aumenta tu inteligencia emocional mediante la escritura terapéutica Un modo de poder liberar nuestras emociones, de gestionarlas y comprenderlas es a través de la escritura. Nos permite enfocar nuestros pensamientos, sacarlos afuera y ordenarlos óptimamente. Mientras que para muchas personas es algo rutinario y aburrido, escribir puede convertirse en la …
¿Dependencia emocional? Identifícala con estos signos Inestabilidad, tendencia a la destrucción y un fuerte desequilibrio en la pareja es la tríada que acaba definiendo una relación basada en la dependencia emocional. La persona dependiente se somete (no siempre es el otro el que ejerce de forma directa el poder), coloca …
Si quieres aumentar tu autoestima, no sigas estos cuatro métodos Aumentar nuestra autoestima nos ayuda a salir de la zona de confort, nos refuerza y nos empuja a luchar y conseguir todo aquello que nos proponemos. Una red social de apoyo, un buen ambiente familiar y una personalidad resiliente son …
Tiempo de tormentas de Boris Izaguirre: fascinante de principio a fin Boris Izaguirre, con 11 libros a sus espaldas, publica Tiempo de tormentas. Autobiográfica, emocionante y, sobre todo, desgarradora. Boris se desnuda dejando ver su infancia, su dolor, felicidad, su vida. Un libro absolutamente fascinante que te descubre a una …
El camino hacia el Lean Startup: un libro sobre liderazgo, perseverancia y creatividad ¿No sabes cómo aprovechar tu visión emprendedora para transformar la cultura de tu empresa e impulsar su crecimiento? Entonces El camino hacia el Lean Startup es tu libro. Eric Ries nos revela cómo unos pocos principios de …
Mistery Book: ¿serás capaz de resolver el asesinato? Basado en los ya archiconocidos Escape Rooms, este libro te sumerge para que a través de todas las pistas puedas ayudar a su protagonista a resolver el caso. Mistery Book es un nuevo formato de libro interactivo en el que todo depende …
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