Se puede aumentar la autoestima. La autoestima es un componente fundamental de la salud mental y emocional de una persona. Se trata de la valoración…
El autoboicot aparece con más frecuencia de la que creemos. La mente humana es un laberinto complejo en el que interactúan pensamientos, emociones y comportamientos.…
Las disfunciones del amor nos llevan a una mala conexión de la emoción y a unos resultados catastróficos. Y, como vimos, para que la emoción…
Como vimos, el amor sano es la emoción de la entrega y de la pertenencia, de la apertura, del abrazar al otro y permitir ser…
La emoción del amor es una de las que, tanto a nivel social como personal, más distorsionada tenemos. Pese a ser algo positivo, lo mezclamos,…
Depresión y emociones Nuestra estabilidad y felicidad se ve relacionada negativamente por la unión directa entre depresión y emociones. La persona deprimida tiene sentimientos que…
Cómo controlar el estrés en el trabajo: 9 claves Cómo controlar el estrés en el trabajo es algo que la Psicología lleva tiempo estudiando. Y…
Ejercicios fáciles de mindfulness para hacer en casa Si estás buscando ejercicios fáciles de mindfulness para hacer en casa, aquí encontrarás seis que te serán…
Cómo subir la autoestima con estas pautas positivas Cómo subir la autoestima es una de las preocupaciones más extendidas hoy en día. Inseguridad, insatisfacción, necesidad…
Creencias limitantes: ejercicios para acabar con ellas Todos tenemos una serie de pensamientos arraigados que nos limitan y condicionan a la hora de actuar: creencias…