Libro: Aquí y ahora – Dani Dipirro Aquí y ahora de Dani Dipirro es el perfecto manual para quitar el piloto automático y empezar a trabajar por tu bienestar. Un libro que acepta el pensamiento negativo que todos tenemos dentro. Pero una vez que lo aceptamos, lo soltamos y trabajamos …
Así puedes ser más optimista Ser más optimista es un propósito que tienen cada vez más personas. Esta fortaleza nos ayuda a encarar mejor el futuro, independientemente de nuestro estado actual. Lejos del optimismo ciego que nos vende la publicidad, se asienta en la verdadera realidad. Busca superar la adversidad …
Perfeccionismo y ansiedad: 9 claves para dejarlo ir Perfeccionismo y ansiedad son estados directamente unidos: la exigencia de lo perfecto produce altos niveles de estrés y ansiedad. Un estado de alerta que tiene el foco puesto de forma constante sobre uno mismo. Este estado genera una mala adaptación social, problemas …
¿Qué es la Psicología Positiva? ¿Qué es la Psicología Positiva? Es el estudio de las bases sobre las que se asienta la felicidad y el bienestar psicológico. Estudia nuestras fortalezas y nuestros valores y cómo se relacionan con nuestro comportamiento. Mientras que la Psicología tradicional ha puesto el foco en …
Los mejores libros de superación personal 2019 Los libros de autoayuda están destinados al desarrollo ante las pequeñas dificultades. Por eso, he escogido los mejores libros de superación personal. Unos libros destinados a momentos puntuales donde necesitemos superar obstáculos concretos. Todo lo demás, siempre es necesario que sea visto por …
7 pasos para ser más creativo Cómo ser más creativo es una de las ambiciones más demandadas por trabajadores de diferentes áreas. Es una fortaleza valiosa que nos permite tener mejores herramientas y un amplio desarrollo profesional. Pero también es aplicable fuera del trabajo. Nos ayuda en las relaciones, con …
Acabar con la obesidad: Psicólogos Nutricionales Obesidad, psicólogos y hábitos saludables confluyen para acabar con los kilos de más con los que vive una persona. La Psicología nutricional es una de las mejores herramientas en la lucha del sobrepeso. A través de pautas, ejercicios y cambio de hábitos, la persona …
6 pasos para confiar más en ti mismo Saber cómo tener más confianza es una de las grandes preocupaciones de hoy en día. Y es que, la confianza es una de las bases sobre las que se sustenta la autoestima. Nos hace relacionarnos mejor con los demás, tener más éxito …
Mentiras que nos contamos: Yo no necesito un psicólogo Los psicólogos online trabajan cada día para que un amplio número de personas que necesitan ayuda sí la reciban. Un número de personas que la psicología tradicional presencial ha dejado fuera durante décadas, pero que son conscientes que sin unas herramientas …
5 hábitos de alto impacto para cambiar tu vida Los hábitos de alto impacto y biohacks están de moda. No solo por verlos continuamente en Internet o en Redes Sociales, sino porque están demostrando una alta eficacia para cambiar nuestra vida. Aplicando todas las pautas, seremos capaces de alcanzar un …
Este sitio utiliza cookies para prestar sus servicios, personalizar anuncios y analizar el tráfico. Si continúas navegando, aceptas su uso. Leer más
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.
