Cómo ganar confianza y seguridad en uno mismo en solo 7 pasos La seguridad en uno mismo es un compromiso diario. Ganar confianza y ser…
¿No sabes cómo eliminar el estrés y la ansiedad? Lo puedes controlar con estos 10 trucos Conocer consejos y trucos que puedan ayudarte a controlar y…
Autoconocerse mirando por la Ventana de Johari ¿Sabemos quiénes somos en realidad? ¿Lo saben los otros? ¿Qué partes de nosotros permanecen ocultas para todos? Conocerte…
Tengo miedo de mis pensamientos ¿En alguna ocasión has sentido miedo de alguna idea que ha aparecido en tu mente? Unos pensamientos que no reconoces…
Marwan y los amores imparables: versos demoledores y amor a quemarropa Cantante, poeta, madrileño, sensible. A sus espaldas La triste historia de tu cuerpo sobre…
Saber decir no Dar un “no” por respuesta se ha asociado tradicionalmente con el egoísmo y la descortesía. No obstante, el tiempo es un bien…
¿Las preocupaciones no te dejan dormir? Aquí tienes cinco trucos En la sociedad occidental son muchos los adultos que no pueden dormir a causa…
El autoboicot: ¿Por qué me pongo obstáculos en mi avance? Lo hacemos sin darnos cuenta, nos ponemos la zancadilla a nosotros mismos. El autoboicot es…
San Valentín sin broncas: 3 trucos de tu psicólogo online para evitar discusiones En uno de los días más románticos del año, no es tan…
Reduce la ansiedad con estas técnicas de relajación La ansiedad es un estado emocional que provoca inquietud y angustia en quienes la padecen. Surgen…