Cuando llega septiembre, las redes se llenan de diferentes mensajes que buscan que conectes la ilusión frente a la nueva etapa. Es un mes donde…
Cómo controlar el estrés en el trabajo: 9 claves Cómo controlar el estrés en el trabajo es algo que la Psicología lleva tiempo estudiando. Y…
Ejercicios fáciles de mindfulness para hacer en casa Si estás buscando ejercicios fáciles de mindfulness para hacer en casa, aquí encontrarás seis que te serán…
Cómo subir la autoestima con estas pautas positivas Cómo subir la autoestima es una de las preocupaciones más extendidas hoy en día. Inseguridad, insatisfacción, necesidad…
Creencias limitantes: ejercicios para acabar con ellas Todos tenemos una serie de pensamientos arraigados que nos limitan y condicionan a la hora de actuar: creencias…
Psicólogos Online: lo que necesitas saber antes de escoger A través de Internet podemos hacer ya prácticamente todo, incluido escoger entre varios psicólogos online. Acceso…
Eliminar la ansiedad: escucha a tus necesidades para hacerlo Eliminar la ansiedad es uno de los retos a los que se enfrenta cada día el…
Libro: Aquí y ahora – Dani Dipirro Aquí y ahora de Dani Dipirro es el perfecto manual para quitar el piloto automático y empezar a…
Apps de motivación: cumple todos tus objetivos Si estás buscando las mejores apps de motivación es porque buscas la forma perfecta de cumplir todos tus…
Así puedes ser más optimista Ser más optimista es un propósito que tienen cada vez más personas. Esta fortaleza nos ayuda a encarar mejor el…