Las 7 diferencias entre tristeza y depresión Encontrar las diferencias entre tristeza y depresión es fácil si nos alejamos de la concepción básica que solemos tener en nuestro día a día. Son dos conceptos que se confunden debido a la malinterpretación. Y la diferencia va más allá de las sensaciones …
¿Estás deprimido? Averígualo con este test de depresión Apatía, problemas de sueño, mala alimentación, tristeza… Síntomas claves que pueden evaluarse fácilmente con un test de depresión gratis. Antes de buscar ayuda psicológica online, siempre es necesario conocer si se trata de un momento puntual de tristeza o de una depresión …
Tratamiento de la depresión y 3 ideas equivocadas Numerosos artículos que navegan por Internet contienen ideas erróneas sobre el tratamiento de la depresión. Muchos de estos errores se deben a mitos comunes o, incluso, promovidos por la industria farmacéutica. Acabar con el desconocimiento debe ser primordial para poder superar …
El autoboicot: ¿Por qué me pongo obstáculos en mi avance? Lo hacemos sin darnos cuenta, nos ponemos la zancadilla a nosotros mismos. El autoboicot es un freno a nuestro progreso, ya sea en el plano personal, social o laboral. Deseamos algo con fuerza, pero el temor al cambio, a …
Superar la depresión con 10 consejos ¿Cuáles son las prácticas más utilizadas por los psicólogos online en el tratamiento de la depresión? Todas han demostrado ser altamente efectivas en los trastornos del estado de ánimo. Tienen una orientación cognitivo-conductual y están validadas científicamente. Además, puedes aplicarlo en momentos puntuales de …
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