5 señales de que debes cambiar de trabajo Cuándo cambiar de trabajo es algo que nos planteamos en determinados momentos. No siempre es fácil tomar la decisión, pero hay varias señales que pueden dar mucha luz. Señales que nos indican que sí es el momento y que debemos empezar a …
15 maneras de aumentar la productividad en el trabajo Aumentar la productividad en el trabajo es fundamental para mejorar el rendimiento. Dedicar menos horas a las mismas tareas, o incluso poder abarcar algo más de trabajo. Siempre será valorado por la empresa, pero también nos ayudará a nivel personal. Tendremos …
Las mejores herramientas de productividad Si buscamos en Google las mejores herramientas de productividad nos encontramos con una variedad a veces excesiva. Lo primero, es saber cuál se ajusta realmente a nuestras necesidades. Aquella que nos va a ayudar en pocos segundos a aumentar significativamente el rendimiento. Una vez que …
Cómo ayudar a una persona con ansiedad: 10 claves para hacerlo Los trastornos de ansiedad afectan a un número elevado de personas. Por eso, es importante saber cómo ayuda a una persona con ansiedad, ya que, por estadísticas, podemos encontrarnos con estos síntomas en personas cercanas. Familiares o amigos más …
6 nuevas formas de incrementar la creatividad en el trabajo En toda oficina hay algo indispensable: saber cada día como incrementar la creatividad en el trabajo. Creará una cultura de trabajo más amplia, crítica y con mayor rendimiento. El pensamiento original establece un valor añadido para cualquier empleado. Pero sumado …
Cómo ser feliz en el trabajo: 5 claves fáciles La insatisfacción laboral dobla en número a aquellos que sí están felices en la oficina. Cómo ser feliz en el trabajo se convierte, por tanto, en una prioridad. Y es que nuestro empleo condiciona ampliamente cómo nos sentimos también en los …
Depresión y emociones Nuestra estabilidad y felicidad se ve relacionada negativamente por la unión directa entre depresión y emociones. La persona deprimida tiene sentimientos que le parecen ajenos e ilógicos. Estos sentimientos se mantienen estables durante la mayor parte del día y durante, mínimo, dos semanas. Esto hace que ya …
Cómo controlar el estrés en el trabajo: 9 claves Cómo controlar el estrés en el trabajo es algo que la Psicología lleva tiempo estudiando. Y es que, el estrés laboral ha ido aumentando en los últimos años. Afecta a la salud de quien lo sufre, desde resfriados por bajada de …
Psicólogos Online: lo que necesitas saber antes de escoger A través de Internet podemos hacer ya prácticamente todo, incluido escoger entre varios psicólogos online. Acceso instantáneo a una psicoterapia más flexible y económica. Pero entre toda la oferta, en un servicio donde no hay un contacto realmente directo, hay que …
Cómo ayudar a una persona con depresión: 5 claves Vivir sin saber cómo ayudar a una persona con depresión no es fácil. Nos genera impotencia y frustración que escape de nuestro control su bienestar. Tienen emociones negativas que no saben superar ni nosotros sabemos qué hacer para que las superen. …
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