Tipos de Psicología Online

La Psicología On line utiliza las estrategias y técnicas con la misma eficacia que las terapias tradicionales. Ayuda a la persona a adquirir las herramientas necesarias que le ayuden a manejar la situación actual. Además, el Psicólogo Online le ayudará a prevenir futuros conflictos. Se basa en el presente y en la mejora del futuro.

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1 Tipos de Psicología Online

Psicólogo Online por Videoconferencia

Las sesiones se realizan a través de una plataforma de videoconferencia, en este caso Skype.

La persona contacta con nosotros a través del Formulario de contacto. Así, resolvemos las dudas que pueda tener y le ofrecemos una cita de psicología on line.

Las citas se ajustarán al horario de la persona. Al ser mediante videoconferencia nos permite una mayor flexibilidad. Además, se pueden realizar desde cualquier sitio, a través de Internet y Skype. No hay desplazamientos y podremos ahorrar una cantidad de dinero y tiempo significativa.

Tipos de Psicología On line

El psicólogo online nos permite resolver numerosos conflictos a través de esta modalidad. Su extensión en el tiempo siempre dependerá del tipo de problema.

Problemas de ansiedad

La ansiedad es uno de los problemas más comunes en la sociedad actual. También es una de las causas por las que se decide pedir ayuda. A través de la psicoterapia online podremos adquirir herramientas que nos ayuden a superarla. Gestionaremos mejor el estrés y nuestras emociones.

Depresión

La terapia psicológica nos ayuda a tratar este problema. El psicólogo ayuda al paciente a obtener los recursos necesarios para superar el bajo estado de ánimo. Además, le ayudará a prevenir futuras recaídas.

Baja autoestima

La baja autoestima suele ser el común denominador de todas aquellas personas que solicitan la ayuda de un psicólogo. Este conjunto de actitudes nos influye en nuestro día a día. Nos capacitan o incapacitan para desarrollar nuestro trabajo o nuestras relaciones sociales. Por eso, es muy importante tener un nivel óptimo de autoestima.

Empleo, productividad y creatividad

Tanto si estás buscando trabajo y necesitas nuevas estrategias, como si tienes una entrevista o necesitas desarrollar tu productividad. La terapia puede ayudarte en situaciones puntuales para que adquieras nuevas y mejores herramientas. De esta forma, podrás alcanzar tus metas.

Enfoque desde la Psicología Positiva

Debemos trabajar siempre con un enfoque en positivo. Esta forma de trabajar nos permite conocer nuestras fortalezas para poder potenciarlas.

Además, la Psicología Positiva nos ofrece el programa de Bienestar 10. Un programa de 10 sesiones para que la persona desarrolle todo su potencial, crezca en bienestar y aumente su felicidad percibida. Con él, puedes potenciar tus fortalezas personales para aprender a sentirte mejor.

Combate la ansiedad mediante la Psicología Positiva

La ansiedad es el resultado de un foco de estrés sumado a un mal manejo de la situación, de nuestro cuerpo y de nuestras emociones.

La Psicología Positiva, mediante sus herramientas, nos hará desarrollar un sentido de control, una alta voluntad para enfrentar nuevos retos y un alto nivel de compromiso, tres fortalezas que están estrechamente relacionada con la eliminación de la ansiedad y el sentido de fluir en nuestro día a día.