Definir abdominales sin esfuerzo con bosu

Definir abdominales sin esfuerzo con bosu Definir tus abdominales de forma fácil parece algo más típico de la teletienda que de la realidad. Pero con bosu (both sides up) puedes hacerlo sin esfuerzo. Es uno de los elementos más usados a la hora de trabajar la inestabilidad. El entrenamiento se …